Elege lett a folyamatos zaklatásokból a 18 éves lánynak, aki 64 kilót dobott le magáról, hogy beleférjen a báli ruhájába.

Josiephine Desgrand az ausztrál Queenslandben él, túlsúlya miatt folyamatosan zaklatták az iskolában, amitől minden önbizalma elszállt. „Gyűlöltem magam azért, ahogy kinézek” – mondta Josie, aki alakja miatt nem szeretett nyilvánosan mutatkozni, és akinek emiatt az emberi kapcsolatépítés is nehezen ment.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Seatbelt fits a little better now! 😅 #beforeandafter

Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) által megosztott bejegyzés,

A holtpont két évvel ezelőtt jött el a lány életében, amikor 127 kilogrammot mutatott a mérleg, ha ráállt. Ekkor döntötte el, hogy változtat: egészséges életmódra vált, ami remek döntésnek bizonyult. Az eltelt évek alatt 64 kilogrammtól sikerült megszabadulnia, így már belefér álmai báli ruhájába is. Josie a Daily Mailnek elmondta, hogy sikerének titka az alacsony szénhidráttartalmú és cukormentes étrend.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Hello, I’m Josephine Desgrand. This is my journey to a healthier & fitter me. I’m 18 years old and currently weigh in at 60kgs with a height of 174cm. 2 years ago I weighed 127kgs and decided to change my life. I stuck to a low carb, no sugar diet for TWO WHOLE years. I began to eat natural sugars about six months into my journey. In the first 12 months I lost 63kgs. I do not see this as a diet to lose weight, I see this as my new lifestyle change. In these two years I have faced some very difficult challenges but I have chosen to pick myself up and keep moving. Everybody has bad days, never let a stumble be the end of your journey. Stay positive💗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #weightlossjourney #selflove #positivity

Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) által megosztott bejegyzés,

„Nem diétaként fogom fel, inkább életmódbeli változásnak. Előtte folyamatosan kenyeret ettem, mindenből hatalmas adagokat. Volt, hogy kétszer-háromszor is repetáztam. Majd két évig csak alacsony szénhidráttartalmú és cukormentes ételeket ettem, de hat hónapja visszatértek a természetes cukrok az étrendembe. Az első évben 63 kilogrammtól sikerült megszabadulnom. Az első két hét volt pokol, de azóta már könnyű” – mondja Jose. Elárulta azt is, hogy az életmódváltása utáni első hónapokban csak minimális testmozgást végzett, de már heti három-négy alkalommal is ellátogat a tornaterembe, ahol a súlycsökkenés után most izmai építésére koncentrál egy személyi edző segítségével.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

I’m blown away by the progress in my back! Taking the picture on the left wasn’t easy. I hid it on my phone so no one could see it apart from me. I’m so glad I made the decision to share my progress with you all. I’ve been so honoured to have inspired other people and help motivate them throughout their journey’s like others did for me. I love you all! Thank you for being along on this ride with me. 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The sweat, the time, the dedication. It pays off 💪🏼🙌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I was so strict for the first six months. If you’re wondering what I ate to lose the weight - my menu plan includes all the meals I ate during my journey. It’s located on the link in my bio 😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #backtransformation #weightlossjourney #motivation #healthyliving

Josephine Desgrand (@nolongerfatjosie) által megosztott bejegyzés,

Josie egy Instagram-oldalt is indított,  ahol már 33 ezren követik, rengetegen merítenek erőt a lány csodás átalakulásából. „Nagy megtiszteltetés számomra, hogy más embereket inspirálhattam, és motiválhattam őket” – mondta a lány, aki épp könyvet ír súlycsökkenési tapasztalatairól.

Oszd meg cikkünket!

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn
e-max.it: your social media marketing partner